月餅適合和哪些食物一塊吃呢
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發(fā)布時(shí)間：2022-09-22
中秋節(jié)快到了，每年中秋節(jié)開心的事就是一家人吃月餅，賞月
。但是
，月餅吃多了也不好
，不能單獨(dú)吃月餅
。和其他食物一起吃月餅才能健康
。我們來(lái)看看月餅搭配什么樣的食物才算健康
。
1.月餅+果醋飲料是從蘋果醋開始的
。近年來(lái)，果醋飲料因其“健康”的旗號(hào)而受到人們
，尤其是年輕女性的青睞
。醫(yī)學(xué)界認(rèn)為，醋中的醋酸具有調(diào)節(jié)血液酸堿平衡
、軟化血管
、降低血壓、消食化滯
、預(yù)防動(dòng)脈硬化等功效
。它能調(diào)節(jié)胃液的酸度，不僅能健脾胃
，還能幫助消化
。所以搭配月餅是健康的選擇。2.月餅+綠茶很多消費(fèi)者仍然認(rèn)為茶葉是月餅的“黃金搭檔”
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！耙豢谠嘛灒豢诓琛睅椭?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，增加你的快感
。茶葉可以促進(jìn)消化道分解月餅中的油脂，減少“積食”
。
綠茶和薄荷能促進(jìn)人體內(nèi)的葡萄糖代謝
，而烏龍茶富含茶多酚，還能吸收油脂并排出體外
，避免攝入過(guò)多的熱量
。況且中秋之夜，一家人聚在一起吃月餅
，喝一杯清茶
，中秋的所有意境和節(jié)日氣氛都會(huì)浮現(xiàn)出來(lái)。
還有什么樣的茶配什么樣的月餅餡
，還有別的要注意
。比如棗泥、豆沙
、蓮蓉餡的月餅
，適合喝薄荷茶或綠茶
；蛋餅五仁的月餅更適合搭配普洱茶、菊花茶
。豆沙餡的月餅和冰沙
、烏龍茶是絕配。3.月餅+雜粥五谷雜糧中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分
，包括碳水化合物
、蛋白質(zhì)、多種維生素
、鈣
、鉀、鐵
、鋅
、膳食纖維等。
中秋節(jié)期間
，如果吃了太多高熱量高糖分的月餅
，會(huì)導(dǎo)致胃部不適。這個(gè)時(shí)候
，或許以五谷雜糧為主的雜糧粥可以幫到你
，因?yàn)榻o身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)膳食纖維可以起到一定的養(yǎng)胃作用。所以
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