豐鎮(zhèn)月餅預(yù)定生產(chǎn)廠家介紹月餅的吃法
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發(fā)布時(shí)間：2022-05-30
十五月十六圓，中秋月餅甜美。小餅似嚼月餅
，酥脆可口
。古往今來(lái)，作為中秋節(jié)不可短少的食物
，月餅早已成為人們祈求平安
、團(tuán)圓的美好寄予。近年來(lái)
，中秋節(jié)期間
，各種保健月餅、無(wú)糖月餅層出不窮
，深受人們喜歡
。可是
，很多人并不知道月餅不能隨便吃
，在吃的數(shù)量和搭配上都有很多禁忌。留意：不要讓美好的希望成為身體的擔(dān)負(fù)。
月餅是中秋佳節(jié)必不可少的食物
，很多人喜歡吃月餅
，我也喜歡吃。但實(shí)際上
，月餅不能貪吃
，吃月餅需要留意什么，有什么禁忌呢
，下面我們一起來(lái)看看
。
1、月餅不宜多吃
，吃月餅是在早上或中午
，晚上應(yīng)少吃或不吃，同時(shí)喝茶解油膩
。特別是老年人更應(yīng)如此
，否則，有可能成為血液凝結(jié)
、構(gòu)成血栓的某些要素
。
2、月餅雖美
，但不要貪心
。盛行的月餅可以分為兩類，一類是脂肪和糖分含量極高的廣式月餅
。一種是粵式月餅是中秋月餅的一種方式
，是廣東傳統(tǒng)的民間節(jié)日食品。其特點(diǎn)是皮薄柔軟
、有光澤
、色澤金黃、造型美觀
、斑紋精巧
、斑紋清晰、不易破損
、包裝精巧
、攜帶方便。不可或缺的好東西
。另一種是低膽固醇高糖的五仁豆沙月餅
。不管是哪種月餅，都含有高熱量
。例如
，一個(gè)重約180克的月餅含有800卡路里熱量，相當(dāng)于3碗米飯。因而
，月餅盡管是美食
，但其高熱量、高脂肪
、高膽固醇也決議了它只能作為節(jié)日的特別食品
。盡管月餅的種類和制造工藝發(fā)生了變化，但仍然不適合常食
，更別說(shuō)多吃了
。
3、對(duì)于健康人來(lái)說(shuō)
，吃太多月餅也會(huì)添加脾胃的擔(dān)負(fù)
，引起消化不良、食欲不振等癥狀
。每年中秋節(jié)前后
，醫(yī)院門診部的患者常因吃月餅而患上各種疾病。這些患者大多有腹脹
、厭惡
、腹瀉和便秘等消化不良癥狀。別的
，吃過(guò)甜的月餅后
，胃酸排泄過(guò)多，簡(jiǎn)單引起消化性潰瘍
。
4、月餅不宜當(dāng)餐食用
，白叟
、兒童及急慢性腸胃炎患者慎食。有一些疾病的患者要盡量遠(yuǎn)離月餅
，比如心腦血管疾病患者
、糖尿病患者、膽結(jié)石患者
。此外
，孕媽媽和產(chǎn)婦也應(yīng)該“一試就停”月餅
，避免傷陰耗液
，影響受孕。
5
、別的
，留意你的吃法。月餅有必要新鮮食用。保質(zhì)期并不是辨別月餅等食品是否蛻變的標(biāo)準(zhǔn)
。因?yàn)閮?chǔ)存辦法和環(huán)境的變化
，它可能會(huì)過(guò)早蛻變。因而
，市民購(gòu)買的月餅應(yīng)在保質(zhì)期到期前及時(shí)食用
，避免危害自身健康。自2011年衛(wèi)生部頒布食品添加劑使用新標(biāo)準(zhǔn)以來(lái)
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