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內(nèi)蒙古月餅很甜嗎？

點(diǎn)擊：487 發(fā)布時(shí)間：2020-09-23

雖然現(xiàn)在市場(chǎng)上賣的月餅口味眾多，但是傳統(tǒng)受大眾喜愛的口味還是甜味的月餅

，有的人會(huì)有吃月餅牙疼的感覺是怎么回事呢？吃月餅牙疼是怎么回事

，吃月餅引起牙疼是有很大可能的，因?yàn)椋?/p>

、上火

月餅熱量很高，而且富含人工天街機(jī)

，因此在吃月餅的時(shí)候

，稍微吃多就很容易出現(xiàn)上火的情況。而上火會(huì)引起牙齦潰瘍

、腫痛等不適癥狀

，因此會(huì)出現(xiàn)牙疼的癥狀。

正確做法：對(duì)于這種情況

，可以適當(dāng)服用B族維生素

，可以緩解上火的癥狀，同時(shí)要少吃容易上火的食物

，可以緩解或治療牙疼癥狀

。

2、感染

月餅中含有較多糖分等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)

，在吃月餅的時(shí)候難免會(huì)由一部分殘留在牙齒縫隙中

。而這些富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的殘?jiān)鼤?huì)導(dǎo)致等微生物在其中大量繁殖，從而導(dǎo)致牙齒發(fā)炎

、牙齒被腐蝕等情況

，所以很容易出現(xiàn)牙疼的癥狀。

正確做法：對(duì)于這種情況

，建議在吃完月餅后

，及時(shí)漱口或刷牙，就可避免啦

。

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、牙齒損壞

（1）蛀牙引起的牙痛

。患齒上有明顯的黑點(diǎn)，牙疼的痛點(diǎn)非常明顯固定

，對(duì)月餅等甜食和奶類物質(zhì)非常敏感

。

（2）齲齒，俗名蟲吃牙

，遇到刺激就痛

。初齲一般無癥狀，如齲洞變大而深時(shí)

，可出現(xiàn)進(jìn)食時(shí)牙痛

，吃甜食或過冷、過熱的食物時(shí)疼痛加重

。這時(shí)可先用防酸止痛牙膏

，溫水刷牙，必要時(shí)用民間驗(yàn)方止痛

，但有效的治療方法應(yīng)是填補(bǔ)齲洞

。

（3）可能是牙齒敏感造成的，如有牙齦退縮

，不需要擔(dān)心的

，只是記住不要吃過甜的食物。

吃甜食出現(xiàn)牙痛

，可能是由于甜食容易在口腔中轉(zhuǎn)化為酸

，侵蝕牙齒刺激到牙髓引發(fā)疼痛反應(yīng)的緣故。實(shí)際上在牙齒本身出現(xiàn)問題后

，并不光是吃甜食會(huì)引發(fā)疼痛

，酸甜苦辣咸，甚至喝涼水都可能牙疼

。

月餅一次吃幾個(gè)好

每頓多吃半塊：月餅熱量高

，脂肪和糖的含量也不低，吃的時(shí)候一定要適量

。老年人好每頓只吃四分之一塊

，多不超過半塊。

月餅可以是一種高鹽

、高糖

、高脂的食物。

一個(gè)直徑8厘米的小月餅

，可以切成3等份

，每人每次只吃一份。同時(shí)搭配蔬菜

、水果

，補(bǔ)充膳食纖維和維生素

，讓營(yíng)養(yǎng)更均衡，并促進(jìn)腸道蠕動(dòng)

。

月餅因?yàn)槠溆昧现刑?div id="4qifd00" class="flower right">

、脂肪、膽固醇的含量極高

，產(chǎn)生的熱量也十分驚人

。以人們喜歡的雙黃蓮蓉月餅為例，每個(gè)熱量有870卡路里(其中兩個(gè)蛋黃就有220卡路里)

，而正常人每13只需攝取2000多卡路里

。從這個(gè)角度講，一個(gè)月餅已相當(dāng)于一頓飯

。此外

，在這個(gè)月餅中不但沒有任何膳食纖維，而且含有約44克脂肪

、525毫克膽固醇

、16.4克蛋白質(zhì)、66克糖

。而專家建議，每人每13的脂肪攝人應(yīng)小于50克

，膽固醇攝人量不應(yīng)超過300毫克

，從這個(gè)角度講，月餅中的“營(yíng)養(yǎng)”很是過剩了

。

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